Yoga ist weit mehr als Bewegung.
Es ist eine Einladung, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen, den Körper bewusst wahrzunehmen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Ob sanft oder kraftvoll – meine Yogastunden schaffen einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst, neue Energie schöpfen und deine innere Balance stärken kannst.
Starte jetzt deine Auszeit – ich freue mich auf dich!
8-WOCHEN-KURS
In Ruhe Yoga kennenlernen
119 € / 8 Einheiten
Du möchtest Yoga ganz entspannt entdecken? In diesem Kurs lernst du die Grundlagen Schritt für Schritt kennen. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Balance.
8-WOCHEN-KURS
Mehr Beweglichkeit und Entspannung für deinen Rücken
129 € / 8 Einheiten
Sanfte Yogaübungen fördern eine aufrechte Haltung, lösen Verspannungen und stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur. Der Kurs eignet sich für alle, die ihrem Rücken regelmäßig etwas Gutes tun möchten.
Mein Yoga-Angebot wird nach und nach erweitert. Geplant sind unter anderem weitere Kurse und Workshops für unterschiedliche Bedürfnisse und Lebensphasen.
Nicht jedes Yoga-Angebot findet als fester Kurs statt.
Gerne gestalte ich auch individuelle Yogaeinheiten – für Einzelpersonen, Gruppen, Unternehmen oder Hotels.