Das Glück, nach dem wir suchen, finden wir nicht im Außen – sondern in dem Moment, in dem wir wieder mit uns selbst in Verbindung kommen.
– Dalai Lama
Mein Weg
zur Balance Oase
Manchmal braucht es einen Moment des Innehaltens, um zu erkennen, worauf es im Leben wirklich ankommt.
Mein Weg bis hierher
Auch ich habe viele Jahre in einer Welt gelebt, die von Terminen, Verantwortung und ständigem Tempo geprägt war. Über 25 Jahre war ich im Tourismus tätig und durfte in verschiedenen Führungspositionen bei einem großen Reiseveranstalter arbeiten. Das Reisen hat mich dabei nicht nur an viele besondere Orte geführt, sondern mich vor allem mit den unterschiedlichsten Menschen, Lebensweisen und Kulturen in Berührung gebracht. Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf das Leben geprägt und meine Offenheit für neue Perspektiven wachsen lassen.
Eine spannende und erfüllende Zeit – und doch wurde die leise Frage in mir immer lauter:
Ist das schon alles? Was macht mich wirklich glücklich?
Die Zeit der Pandemie schenkte mir den Raum, mein Leben neu zu hinterfragen. Ich begann, mich intensiver mit Meditation, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Dabei wurde mir bewusst, dass wir das, wonach wir uns am meisten sehnen, nicht im Außen zu finden ist.
Nicht im Erfolg. Nicht im Status. Nicht im nächsten Ziel.
Sondern in uns selbst.
Von der Erfahrung zur Berufung
Yoga ist seit 20 Jahren ein fester Bestandteil in meinem Leben. Mit jeder Erfahrung wuchs meine Überzeugung, wie wertvoll Yoga, Meditation und bewusste Entspannung für Körper und Geist sind. Aus dem Wunsch heraus, diese Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen, habe ich mich zur Yogalehrerin, Sound Meditation Teacher und Resilienztrainerin ausbilden lassen.
- Yogalehrerin
- Sound Meditation Teacher
- Resilienztrainerin
Balance Oase heute
Heute begleite ich Menschen, die sich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und neuer Kraft sehnen. Viele von ihnen sind Frauen in der Rushhour des Lebens – gleichzeitig sind meine Angebote für alle Menschen offen, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschen.
Aus diesem Herzenswunsch heraus entstand Balance Oase.
Ich wünsche mir, dass immer mehr Menschen erfahren, wie wertvoll bewusste Auszeiten, Achtsamkeit und Resilienz für ein erfülltes Leben sein können – zu Hause genauso wie im Berufsalltag. Deshalb begleite ich heute sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen dabei, Räume zu schaffen, in denen Menschen innehalten, neue Kraft schöpfen und wieder bei sich selbst ankommen können. Denn ich bin überzeugt, dass Gelassenheit, Achtsamkeit und Resilienz nicht nur das persönliche Wohlbefinden stärken, sondern auch das Miteinander bereichern.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was es für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben braucht. Manchmal genügt ein Moment des Innehaltens, um sich wieder daran zu erinnern.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Von Herzen
Sandra Schwermer
Gründerin von Balance Oase